close
您有缺錢資金上的困擾嗎?
負債不多該去貸款還卡債?還是應該找銀行做債務協商?
建議你可找專業的貸款專家網站做免費評估
註:提供您各家銀行信用貸款、小額借款、整合負債、個人信貸、房屋二胎貸款、
中小企業貸款、信用卡代償、企業貸款、土地貸款、汽車貸款...等等問題
※提醒你~諮詢完全免費 歡迎填資料就有專人為你服務。
免費諮詢網址:http://goo.gl/4Tn8ah
吸菸對身體的不良影響,是大家普遍的常識。《 Women's Health》 為大家整理出相當於吸菸影響的一些不好習慣,希望提供大家參考,為自己考量更健康的生活方式!生活中心/綜合報導
每次使用天然瓦斯下廚,就可能製造更多的一氧化碳、二氧化氮及甲醛,而吸二手菸就含有這三個有害化學物質。
多以植物性蛋白取代動物性蛋白,如豆類,豆類能為人體帶來與動物性蛋白同等的營養價值,卻不會引發如此高的致癌率。
過敏干擾孩子學習?兒科醫師解惑
如何改善
▲上班族久坐不動傷身體!ETtoday正妹偶爾會站著工作。(圖/ETtoday東森新聞雲)
四、用錯油下廚
二、吃太多肉類和起司
白雞蛋抗生素超標2千斤已賣光
五、睡眠不足
購置排煙罩能降低六成至九成的汙染程度,且盡量使用排煙罩正下方的爐子下廚。
如何改善
不以高溫烹調時,使用橄欖油最佳;以高溫烹調時,則以酪梨油最好。
水的救命奇蹟!4關鍵教你喝對礦泉急需現金水
半夜該不該傳簡訊給喜歡的人?
吞發加班費?北市聯醫:同仁沒刷退
如何改善
一、將近一整天都坐著
植物性油脂高溫烹調容易產生醛類和多環芳香烴等化學物質,而吸菸會產生這些物質,且可能導致氣管方面的疾病。
即使您有固定運動的習慣,每天固定的過長時間久坐容易引發健康問題。根據國外癌症資訊數據統計,有將近16萬個癌症案例和長時間維持相同姿勢有關係。據說長時間久坐的致癌率為吸菸致癌率的三分之二。
如何改善
工作時段不妨養成固定休息的習慣,長途開車也要固定讓自己休息;在休閒娛樂方面,除了看自己喜歡的電視節目之外,也建議安排一些不同的活動,比如看展覽、到公園慢跑或和親朋好友野餐等等,讓自己避免久坐的狀態。
長期睡眠不足可能導致高血壓、心臟病、中風以及肥胖等等。據研究顯示,未睡足至少六小時的致死率可比擬吸菸致死率。且品質低的睡眠和間斷的睡眠習慣可能加速腫瘤成長。
如何改善
正視自己的疲勞,讓自己好好睡一覺。若睡眠品質不佳或睡眠時間不夠,可請求醫生協助,提升自己的睡眠狀況。
人妻抱怨夫性能力下降...不硬也上
女中醫:什麼水都好,就是這個別碰
女大男小又怎樣?這六對姐弟戀幸福
動物性蛋白質含有促使癌細胞成長的賀爾蒙,而據國外研究顯示,高動物蛋白飲食習慣中年人比低蛋白飲食習慣中年人多達三倍的致癌率,其致癌率嚴重程度近似吸菸。
妻不做愛...性潔癖夫用壞10自慰杯
延長性愛...7招讓他成為超強種馬
▲炸雞排。(圖/記者林信男攝)
三、使用天然瓦斯下廚
父母是孩子學習做人的第一課
了解「補鈣」3迷思別做白工
5大影響「精蟲品質」的因素
看似平凡卻不容忽視的下腹痛!
以下列舉五個對身體不好的習慣
文章標籤
全站熱搜